【食めぐ】掲載コラム「racssの菜園ごはん」｜ズッキーニと茎が美味しいはなし

家庭菜園のなかで場所をとって困ると言われることも多い、ズッキーニ。
今月の食めぐ掲載のコラムにはそのズッキーニのお話を書きました。

 

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【食めぐ！】には、月に1回ペースで家庭菜園の食材のことを載せています。

ズッキーニで作る作り置き料理のことを書きました。
今月の記事もよかったら見てくださいね▼

ズッキーニは茎も食べられるって知らなかった

で、ここからはその我が家のズッキーニの裏話。

広いスペースが必要なズッキーニですが、雄花も雌花も葉の付け根につきます。それで終わった雄花や実を収穫したら葉をどんどん取っていくのが長く栽培するコツのひとつ。

この葉が、食べられると知ったのがこの夏でした。かぼちゃの葉や茎が食べられるのと同じで、ズッキーニも食べられるんだって。
特に茎のシャキシャキ感が美味しいらしいということで興味が沸きました。

すでにインスタには載せたのですが、茎の筋を取って、さっと茹でるか蒸す下ごしらえが必要です。
電子レンジでもいいかもね。
これでゴワゴワした茎も美味しく食べられるようになります。

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そのあとで炒めて食べてみました。
シャキシャキ！味はあっさりしていてなんの癖もありません。
えーなにこれ、おいしい。

ズッキーニは受粉がうまくいかないと小さいままで落ちてしまうからがっかりなんですが、これからは茎を食べる楽しみができました。
その未受粉の実と一緒に炒めてもいいかもしれません。
柔らかめに茹でて、ドレッシングで食べるのも美味しそう。

こういうのって、家庭菜園ならではの楽しみ方ですよね。おもしろいなあ。
ズッキーニを育てている方はぜひ一度食べてみてください＾＾

まとめ

食のコミュニケーションサイト「食めぐ！」に今月投稿したコラムについてご紹介しました。
最後までご覧いただきありがとうございました＊
 

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