食生活アドバイザー独学テキストのおすすめと効率良い学習法を解説します

「食生活アドバイザー検定」は日本の食文化や栄養・衛生など食生活にまつわる基本的な知識をきちんと身につけたい人のための検定です。年に2回、6月と11月に試験があります。

この記事では、「食生活アドバイザー検定」に独学で合格したい方に向けて、おすすめのテキストや効率的な学習法についてまとめています。

「食生活アドバイザー検定」は2級一発合格を狙おう！受験料と日程

この検定は受験資格が特にないため2級と3級の併願ができますし、3級取得者でなくても2級受験が可能です。

 
2級受験のみであれば、7500円で済みます。完全独学の場合はここにテキスト代のみプラスすればよいことになりますので、できるだけお金をかけたくない人におすすめ。
 

資格試験は合格後、資格登録や認定請求などの費用が別途かかるのが一般的ですが、食生活アドバイザーの場合はそれがありません。合格したら合格通知と一緒に「合格証」（カードタイプ）が送られてきます。

 

計画的に勉強しよう

試験の2ヶ月前に願書を提出することになっていますが、願書提出時期よりも前から少しずつ学習をはじめておくのがおすすめ。

「食生活アドバイザー」の試験は難易度は高くないとは言え、きちんと学習しないと受かりません。例年の合格率は3級なら60%以上ですが、2級では40%と低くなっています。

特に一発合格を狙って2級のみ受ける予定の人はいくらかでもテキストに手を付けておき、「これなら今回の受験でいけそう」という見込みが自分なりに持ててから願書を提出できるとベストですね。

食アド検定のおすすめの学習法

 

食生活アドバイザーは、参考書やテキストが一般販売されているので、本で独学ができます。

 

協会公式テキストはこれ

食生活アドバイザー検定は協会公式テキストがあります。
とにかく「公式」が安心できるという人はこちらがおすすめ。そしてこの公式テキストは、あとから直前対策講座を受ける人には必須です。（直前対策講座については後ほど説明しますね）

公式テキストはこちら▼

2級テキストは2300円（2100円＋税）です。
付属の模擬試験は2回分に増量になりました。

ユーキャンのテキストは易しい

通信講座で有名なユーキャンからもテキストが出ています。ユーキャンのテキストはイラストも多くわかりやすいと好評▼
2級用は1870円（1700円＋税）です。

 
模擬試験は２回分ついています。
ユーキャンのテキストは他の本より内容が簡単（やや薄い）ので物足りないと感じる人もいるかもしれませんが、学びやすさはあります。

※ユーキャンでは通信講座で「食生活アドバイザー対策講座」が用意されています。これを申し込む人は上記のテキストの購入は必要ありません。もっと詳しく丁寧なテキストや資料がセットになっています。資料請求は無料でできるので、興味のある方は検討してみてください。

資料請求はこちらから⇒ ユーキャンの食生活アドバイザー(R)講座

直前対策に使える公式参考書をプラスすると安心

ポイントチェックや試験直前に確認したい用語辞典も販売されています。これは自分でテキストの要点を単語帳やノートにまとめられる人にはいらないかもしれませんね。
ただ検定協会の公式ブックなので、重点ポイントがわかりやすいのがメリットです。
購入するなら下記のどちらかがおすすめ。

直前講座講師のテキストなら１冊で済む

こちらは普段協会の直前講座を担当している公認講師の方がまとめたテキストです。
公式テキスト＋参考書を買うよりこれ１冊に絞るほうが低予算で学習できます。
遠方などの理由で直前講座を受けられない人にはこちらがおすすめ！
▼▼

パラパラと内容を確認したわたしの印象ですが、最も「教科書らしさ」があり淡々と解説している雰囲気です。
 
ページ数は公式テキストよりもかなり多く、詳しくて公式テキストよりわかりやすいという評価も。見た目にも要点がすっきりと整理されているので覚えやすいと思います。

スマホにダウンロードできる用語集のPDF資料が付属。直前対策に便利です。模擬問題が１回分なのが残念。

副代表・公認講師のテキストならこちら

こちらのテキストは、食生活アドバイザー協会副代表でもある公認講師竹森美佐子さんの監修になります。ユーキャンのテキストよりは内容が濃いですが適度にイラストもあり柔らかい印象。

１つ前に紹介した公認講師のテキストが「堅い」と感じる人にはこちらがおすすめです。
模擬問題は２回分ついています。

過去問が欲しいときは

試験慣れしている人は過去問の重要性を知っていると思うのですが、食生活アドバイザー検定の過去問題集は書店にはありません。テキストに付属の問題を含めすべて「予想問題集」となります。
 
それで過去問が欲しい場合は直接FLA食生活アドバイザー協会から購入することになっています。これは願書を取り寄せすると一緒に案内がついてきますので、必要だと思う場合申し込みしましょう。
 
期間内には協会ホームページからも申込みができます。
協会ホームページ　過去問案内

過去問だけで学習する方法もある

 
この過去問題集には解答の解説が詳しく載っていますので、間違った問題の解説はしっかりチェックすることで苦手分野を潰していくことができます。ある程度学習を終えたら何度かチャレンジするのが合格の秘訣！

中には、この過去問題集だけで勉強を行う人もいます。他の食にまつわる勉強をしたことがあるなどで、ある程度知識がある人の場合は、過去問だけを活用して試験対策をするのが一番効率的とも言えます。

※後述の直前対策講座を受けるつもりの方は、そのときに模擬問題集がもらえますので過去問の事前購入はしなくてもいいのではと思います。

直前対策講座は時間がない人の強い味方

ここまでで、食生活アドバイザー検定のテキストにはどんなものがあるか紹介してきました。

しかし、じっくり勉強している時間はない、という人の場合、「直前対策講座」を受けてポイントを絞って集中的に試験勉強するという方法があります。

協会主催の合格講座のメリット

試験の３週間前から数回に渡って実施される協会主催の「合格講座」。
これは公式テキストを使って６科目についての講義が丸一日かけて行われるもの。

この講座を受けた人の合格率はかなり上がるということで、やはり講師から直接ヤマを聞けるのがメリットですね。
少々講座料金が高いのと、会場が少ないのがデメリット。

• まず公式テキストを購入してざっと自習
• こちらの合格講座で重要ポイントをチェック
• それを完全に覚えこんで試験に望む

という流れで効率の良い学習ができます。

ただ、この方法は遠方に住んでいる人にとっては負担の多いものですね。

 

と迷ってしまう人の場合は、通信講座で学習するほうがお得になる場合も。

資料請求はこちらから⇒ ユーキャンの食生活アドバイザー(R)講座

食アド検定テキストおすすめのまとめ

食生活アドバイザー検定は、6月と11月に試験があります。数ヶ月前からテキストを使って独学で学習すれば2級一発合格も可能な検定です。
 
この記事で解説したとおり学習方法はいくつかあります。自分に合う方法でチャレンジしてみてください！

最後までお読みいだたきありがとうございます＊